logo

18/06/2019

Сам себе мотиватор: как собственникам бизнеса и топ-менеджерам мотивировать себя на достижения

kristopher-roller-188180-unsplash.jpgФото: Kristopher Roller/Unsplash


Собственникам бизнеса и топ-менеджерам часто приходится мотивировать на достижение результатов не только сотрудников, но и самих себя. И это может оказаться одновременно как чрезвычайно простым занятием, так и невыносимо сложным. Executive-коуч, управляющий партнер Business Gym Михаил Гриценко в своей колонке для Realist рассказывает о том, как мотивировать себя, когда рассчитывать больше не на кого.

История с мотивацией, на мой взгляд, в последнее время превратилась в некую лженауку, вокруг которой слишком много суеты. Казалось бы, это как со счастьем: хочешь быть счастливым – будь им. Также должно быть и с мотивацией. На деле, к сожалению, с мотивацией все также непросто, как и со счастьем.

Если возникает вопрос про мотивацию, про ее поиск, важно разобраться, почему он возник в принципе. Вы не знаете, что хотите? Не понимаете, как поступить? Не испытываете радость или воодушевление? Не важно, кто вы и чем занимаетесь, вопрос вашей мотивации – это всегда вопрос к самому себе. Никто не может нас замотивировать на что бы то ни было, это делаем или не делаем мы сами.

Всегда есть место скрытой игре: мое настроение, воодушевление, мотивация от кого-то зависят. Это очень выгодная игра, потому что снимает с нас ответственность за свое настоящее и будущее. Что я могу сделать, ведь у меня нет (она потеряна) мотивации. Не судите строго и не ожидайте от меня чуда. Так, например, делают дети, когда снимают с себя ответственность, применяя эту нехитрую стратегию. Они говорят своим родителям: «Мне скучно», – тем самым предлагая сделать что-нибудь с их настроением.

Топ-менеджер или владелец, как правило, одинок в своей деятельности. Он предоставлен сам себе как с точки зрения развития и обучения, так мотивации и поддержки. В этом смысле вопрос мотивации топ-менеджера или владельца – это всегда вопрос к собственной осознанности, уровню развития эмоционального интеллекта.

Способен ли я понять, что со мной происходит, могу ли я управлять своим состоянием, образом мысли? Осознаю ли я, что на самом деле происходит? Могу ли я, готов ли изменить свое отношение к происходящему, свое настроение, состояние или повлиять на окружающую среду, изменить ситуацию? Как я себя поддерживаю, есть ли у меня внешние способы получать поддержку?

В то же время вопрос мотивации –  это всегда вопрос поиска смысла и выбора приоритетов. Каждый раз, когда у меня как у топ-менеджера или владельца возникает вопрос собственной мотивации, это связано с принятием решения, потерей ориентиров или просто внутренними сомнениями. Лично мне нравится логика, что мы не можем не принимать решений в своей жизни. То есть даже если я не принимаю решение, это лишь означает, что я принял решение пока не принимать решение по этому вопросу.

Основной и, пожалуй, единственный способ вернуть или найти свою мотивацию – это вспомнить ответ на вопрос: «Зачем?». Зачем я начинал когда-то это делать? Ради чего я все это делаю сейчас? Точно знаю, что пока мы находимся в стрессе, пока нами управляют деструкторы (наши сильные стороны, которые в стрессе действуют как разрушительные драконы), мы не в состоянии найти свое воодушевление, вернуть свою мотивацию, нами движет энергия и мотивы, связанные с выживанием и борьбой.

В этом состоянии очень тяжело услышать себя, свое сердце, свои потребности или просто чистым незамутненным взглядом посмотреть на ситуацию и бизнес. Как говорится в русской пословице, утро вечера мудренее. Это, в том числе, и о том, что ответ на вопрос приходит к вам после того, как ты выдохнул, расслабился, выспался и находишься в ясном состоянии ума.

Именно поэтому все мои рекомендации про то, как мотивировать себя, связаны с поиском нужного состояния и ответа на вопрос «зачем».

Не знаете, как поступить? Есть сомнения или потеряли мотивацию? Продолжайте действовать дальше (идите в любом направлении). Поговорите с другими людьми (хорошо, когда у вас есть ментор). Попросите обратную связь. Это один из самых распространенных способов «подумать об кого-то». Используйте силу команды и силы связей – подключайте к своей задаче, проблеме или цели других людей, не оставайтесь на поле боя один. Сходите на конференцию/форум/тренинг (или любое внешнее мероприятие), чтобы побыть в правильном окружении, понаблюдать за другими или похожими кейсами.

Не помогает? Тогда отдохните. Иногда лучшая тренировка – это восстановление! Возьмите выходной, съездите за город. Можно выехать с партнерами для общения и не заниматься текущим бизнесом. Проведите время с семьей! Займитесь творчеством. Посетить выставку, сходите в кино, послушайте музыку и т.д.

Есть еще один отличный способ. Займитесь спортом! Это прекрасное занятие для восстановления своей мотивации. Вы возвращаете физическую энергию и силы, что влияет на ментальную и эмоциональную составляющие. Кроме того, активное занятие спортом позволяет осуществить механическую чистку негативных энергий и состояний. В каком-то смысле это как нажать кнопку reset.

Займитесь любимым делом, своим хобби. В повседневной беготне мы забываем делать то, что нас наполняет. Не будьте так серьезны – балуйтесь. Снижайте серьезность всего происходящего. В бизнесе нужна легкость, ирония, радость, удовольствие. Самые великие дела, как известно, не делаются с серьезной миной на лице.

Кое-что еще напоследок. Инвестируйте в программы и способы личностного роста. Любой рост связан с прохождением зон турбулентности, с преодолением и изменением себя. Найдите свой способ работы со своими внутренними ограничениями.



  • Facebook
Подписывайтесь на Telegram-канал @realistmedia